欧克兰妮：8症状的妇女超过40不应忽视

祛斑美容秘方1：桃花粉祛斑

桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．
祛斑美容秘方2：冬瓜祛斑美容

冬瓜一个,刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效．

祛斑美容秘方3：皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治聿恢伪?现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋 甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色爻粱?一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有 效).
还有青瓜汁+鸡蛋清。这个应该蛮好的：）大家试试。

祛斑美容秘方4：除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

祛斑美容秘方5：黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.

祛斑美容秘方6：除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润.

斑去掉后，需要保养，但是不要长年累月使用祛斑产品，祛斑产品或偏酸或偏碱，对皮肤会有伤害，做2-3个月以后一定要停。斑去掉80%以后，要做营养，营养与祛斑最好混合做，做1-2次祛斑后，就应做一次营养。补充营养后，皮肤免疫功能提高，斑就不会那么容易长出来。

　　1个月里斑(黄褐斑)去掉70%，算理想的效果。如果100%，则可能引起脱皮(皮肤剥脱)，建议用茶树油(抗病毒、修复作用)、绿豆粉(解毒)敷脸。同时，在祛斑过程中，尽量不要用或少用粉等彩妆用品。

　　30岁以后长斑的，许多人体内雄性激素减少，激素失去平衡。所以祛斑过程中，要考虑激素平衡的因素，补充同源激素。

　　不要强调快速祛斑，否则会缺水，致使皮肤失去光泽、弹性。

　　想要祛斑，可以在睡前1小时喝蜂蜜水，水温不要超过60℃。

　　便秘是女人祛斑的“大敌”。

    据美国心脏学会等机构联合发表的年度报告，从１９９９年至２００６年，美国心脏病和中风死亡率分别下降了３０．７％和２９．２％，从而提前４年完成了到２０１０年将心脏病和中风死亡率降低２５％的目标。这份报告已发表在《循环》杂志网络版上。

    据统计，２００６年，美国死于心脏病发作和中风的人数有近８３万，占总死亡人数的３４．２％，这意味着每天几乎有２４００人死于心血管疾病。

    但弗纳诺同时提醒人们，目前心脏病依然是美国男性和女性的第一和第三杀手，在预防和治疗心脏病方面还有许多工作要做。

    美国心脏学会发言人苏珊·斯泰讷鲍姆说，虽然心脏病和中风的死亡率大幅下降，但一些导致心脏病的危险因素仍然存在，如肥胖症、糖尿病和运动过少等。

《普鲁斯特美食问卷》

1、你认为最理想的进餐环境是怎样的？
关键的关键不是在哪里吃，吃什么，而是跟谁一起吃，哈哈哈。

2、你通常进食时的心境怎样？
开心时，吃好吃的犒赏自己；不开心时，吃好吃的补偿自己。

3、你最害怕的食物是什么？
小时候害怕黑色的事物，连红烧茄子和芝麻糊都不吃。

4、你最喜欢的食物是什么？
分时段的，全家桶啊，cheese蛋糕啊，太妃榛果拿铁。
（好像都不是主食……）

5、你最喜欢的厨师是谁？
现在是妈妈。以后最好是自己。

6、你最痛恨别人的什么进食习惯？
不讲究，太随便。

7、你吃东西最显著的特点是什么？
不吃对的，只吃贵的（不是我，是某人）。

8、你最喜欢蔬菜的什么品质？
甘当绿叶？其实我喜欢蔬菜吸饱浓汤后的鲜香。

9、你认为什么是被人高估的美味？
大概还么有吃到过吧。

10、如果只剩下一种食物，你有生之年要天天食用，你希望那是什么？
这个问题的意思是不是什么东西百吃不厌？我得好好想想。咖啡味的cheese蛋糕好伐，少糖。

11、你过多食用的东西是什么？
咖啡以及辛香汇。

12、你最爱的菜系是什么？
新菜系（如果有这个菜系的话）。

13、如果食物能听懂你的话，请对它们说一句话
谢谢。

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普鲁斯特（Marcel Proust 1871年7月10日～1922）

法国小说家、评论家。出生在巴黎富裕的资产阶级家庭。普鲁斯特自幼体弱多病，生性敏感，富有幻想，写《追忆似水年华》的他是个躺在床上，与药罐子为伍的人。靠着被宠坏的童年和放纵反叛的青年那短暂的正常生活记忆，他写下了这部伟大的著作。这是一个只生活了一半却创造出全部的人。

每天面对着不停辐射着的电脑，坐在空气不流通的干燥办公室，没日没夜的忙着所谓的事业，你的肌肤晦暗、无光泽；做全职太太，每天面对着厨房里的油烟和繁琐无头绪的家庭琐事，你的肌肤就像失去了氧气一般无精打采。谁不想要做个“氧气”美人，告别黄脸婆的丑恶称号呢？     

　　活氧PK氧化

氧气对人体活细胞的生理机能非常重要。我们的皮肤和人体其它器官一样也需要氧气。皮肤细胞新生，新陈代 谢等等都离不开氧气提供的能量。强化的氧激活细胞，就像一个起床闹钟。氧气通过激活细胞帮助肌肤。肌肤细胞持续加速新陈代谢即使强化氧衰减。表皮更新加强 意味着角质层更快更新，导致表面老化角质细胞更快被新生细胞替代。这让肌肤对环境压力更有抵抗力，肤色更光彩。

欧克兰妮经过多年研究，推出了全新的活氧祛痘产品，皮肤和人体器官一样也需要氧气。
皮肤吸入纯净的“纯氧”能够深入清洁堵塞在毛囊里的污垢，去除皮肤表层角质令到皮肤清新畅快的“呼吸”，从而起到预防和治疗的疗效。

　　错。现在你可以将其怪罪于人类的进化。回顾人类历史，绝大部分时间，饥饿对人造成的威胁都要超过肥胖。表面上看，你是缺乏意志力才导致减肥后体 重反弹；但根据哥伦比亚大学医学中心(Columbia University Medical Center)科学家最新的脑部扫描研究，实际上这涉及到复杂的生物系统。

　　这一研究成果刊登在本月的《临床研究期刊》(Journal of Clinical Investigation)上。研究报告的主要作者麦克尔?罗森巴姆(Michael Rosenbaum)表示，简单的说，这是因为你减肥之后会对食物有更多的情绪反应，同时对这种反应的控制力也会下降。

　　在这个系统中，主要的推动力是瘦素(leptin)，这是脂肪细胞分泌的一种激素。当人或啮齿类动物体重下降10%或更多时，瘦素的水平就会急 剧下降，引发一连串的生理变化，促使体重回升。在这个过程中，骨骼肌会更加有效地工作，甲状腺等激素的分泌也会相应下降，因此身体可以减少15%-20% 的热量消耗。

　　罗森巴姆表示，假设两个人体重相同，但其中一个是体重下降10%才达到这一水平，那么这个人每天需要多消耗300-400卡路里，或少摄入300-400卡路里的热量才能维持当前体重。这一热量足以使他一年体重反弹超过11公斤。

　　最新研究显示，减肥带来的这一新陈代谢变化也反映在大脑活动的变化上。哥伦比亚大学医学中心的研究人员对六位采用流食的肥胖症住院患者的进食量 进行了精确控制。这些患者的体重都下降了10%，被分成使用瘦素的试验组和使用安慰剂的对照组。研究人员利用功能性核磁共振成像技术(MRI)，观察患者 在各个阶段看到食物与非食物时的脑部活动。

　　扫描结果显示，研究对象在减肥后，其脑部和食物有关的情绪与感觉反应区域血流量加大，而和控制进食有关的区域的血流量减少。当研究对象摄入瘦素替代品后，这类变化就被逆转，脑部活动重新回到减肥之前的状态。

　　但在脑部血流量如何与行为产生联系的问题上，仍有许多未解之谜。该研究报告的合着者之一鲁道夫?利贝尔(Rudolph Leibel)说，“我无法看着扫描就断言你30秒内会吃根香蕉”。利贝尔上个世纪90年代曾在洛克菲勒大学(Rockefeller University)参与了瘦素的发现。他还说，这进一步表明，减肥后瘦素的变化引发人体明显的生物学变化，通过强大的双重机制实现体重反弹。他介绍 称，研究对象一方面显得更加饥饿，另一方面能量消耗降低，这为体重反弹创造了绝佳条件。

　　研究人员最初认为，瘦素能向人体发出停止进食的信号，并希望将其用作减肥药。但实际上，瘦素的作用是阻止体重下降，瘦素水平的下降会使人体进入 生存模式，这是人体应对食物匮乏、脂肪储存下降的不利状况的运转模式。从进化角度来说，这一反应机制合情合理，但面对现代的肥胖问题却适得其反。利贝尔 说，回顾人类历史，大多数时间人类都需要消耗大量能量去获取食物；而现在你只需一个电话就可以召来取之不尽的食物。

      这个东东真的很好用，晚上洗好脸，用吸管滴几滴在脸上，轻轻拍开。我以前早上睡觉起来，皮肤总是干干的，但是用了这个，早上用清水洗完脸后，皮肤还是很嫩很滑，至今还是我认为效果最持久的护肤品。那个大瓶我还在用哦，好经用。尤其是冬天，非常爱用。

　 　欧克兰妮的活氧洁面乳和爽肤水我也在用，都是已经用到第三瓶了。不得不说，最赞的是他洗后皮肤很光滑，很柔软，摸起来觉得超干净，还有去死皮的功效， 而且每次的量用得很少，所以一管差不多可以用上一年这样子。还特别喜欢她的香味，适合油性皮肤的绿色的是淡淡的青草味，蓝色的和粉色的味道也很好闻。他配 套的爽肤水也很不错，清洁滋润的功能也很强，味道也很温和。所以一直还在用。其间穿插用吸盘大法。